姨妈来了有血块是怎么回事怎样调理
月经中出现血块可能是正常生理现象，也可能与子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、凝血功能障碍等因素有关。调理方式主要有保持腹部保暖、适量饮用红糖姜茶、避免剧烈运动、遵医嘱使用药物、定期妇科检查等。
1、生理现象
月经血块通常由经血在宫腔内短暂滞留后凝固形成，多见于久坐或卧床时。子宫内膜剥脱过程中，前列腺素促使子宫收缩排出经血，收缩力较强时可能挤压出块状物。这种情况无须特殊处理，建议每日用40℃左右温水热敷下腹部10-15分钟，促进盆腔血液循环。
2、子宫收缩异常
可能与过度疲劳或精神紧张有关，通常伴随下腹坠胀感。子宫平滑肌协调性收缩受阻会导致经血排出不畅，易形成较大暗红色血块。可遵医嘱使用益母草颗粒调节子宫收缩，或桂枝茯苓胶囊改善微循环。避免经期熬夜及摄入冷饮。
3、子宫内膜异位症
异位内膜组织导致前列腺素分泌异常，常出现大量血块伴严重痛经。病灶可能存在于卵巢或盆腔其他部位，需通过超声检查确诊。治疗可选用散结镇痛胶囊抑制内膜增生，或丹莪妇康煎膏缓解疼痛，必要时需腹腔镜手术清除病灶。
4、子宫肌瘤
肌壁间肌瘤可能改变宫腔形态影响经血排出，血块多呈暗紫色且月经量明显增多。超声显示肌瘤直径超过3厘米时，可考虑使用红金消结胶囊控制生长，或宫瘤消胶囊缩小肌瘤体积。每3-6个月需复查肌瘤变化情况。
5、凝血功能障碍
血小板减少或维生素K缺乏可能导致经血不凝，但部分患者反而会出现异常凝血块。需检查凝血四项和血小板计数，确诊后可配合血宁糖浆改善凝血功能，或云南白药胶囊调节出血量。日常应增加菠菜、猪肝等富含维生素K的食物摄入。
经期建议穿着宽松棉质内裤并每2-3小时更换卫生巾，每日用温水清洗会阴部1-2次。饮食选择温热的红枣小米粥、桂圆枸杞茶等补气血食物，避免生冷辛辣刺激。记录每次月经的出血天数、血块大小及伴随症状，若血块持续3个月经周期以上或伴有头晕乏力等症状，应及时进行妇科超声和激素六项检查。保持适度散步等温和运动，避免游泳或高强度锻炼。
