手指上有竖纹怎么回事

手指上有竖纹可能与遗传因素、营养不良、皮肤老化、外伤或某些疾病有关。手指竖纹通常表现为指甲表面纵向凸起或凹陷的条纹，可通过调整饮食、补充营养、局部护理等方式改善。

1、遗传因素

部分人群天生指甲较薄或甲床结构异常，导致指甲生长时形成竖纹。这类竖纹通常均匀分布且无伴随症状，无须特殊治疗。日常避免频繁美甲或外力挤压指甲，保持甲床健康即可。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A、维生素B族或铁元素会影响指甲角蛋白合成，导致竖纹加深。伴随症状可能包括指甲脆裂、甲面发白。建议增加鸡蛋、瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物，必要时遵医嘱服用多维元素片。

3、皮肤老化

年龄增长导致甲母基质细胞再生能力下降，指甲水分流失形成竖纹。常见于40岁以上人群，竖纹多粗糙明显。可涂抹含尿素成分的护甲霜改善甲面光泽，避免使用刺激性清洁剂。

4、外伤刺激

指甲根部受撞击、化学腐蚀或长期接触洗涤剂会损伤甲母质，形成单条深色竖纹。伴随甲板分层或疼痛时，需停止接触刺激物并外用莫匹罗星软膏预防感染。

5、疾病因素

扁平苔藓、银屑病等皮肤病可能引发甲板纵嵴，同时伴有甲床红斑或甲屑脱落。甲状腺功能减退、末梢循环障碍等系统性疾病也可能导致竖纹增多，需结合甲氨蝶呤片、左甲状腺素钠片等药物治疗原发病。

日常应避免过度修剪指甲或使用劣质指甲油，洗手后及时涂抹护手霜保持甲周湿润。若竖纹短期内明显增多、伴随甲床变色或出血，建议到皮肤科就诊排查银屑病、黑色素瘤等疾病。均衡摄入牛奶、深海鱼等富含钙和欧米伽3脂肪酸的食物有助于改善指甲质地。