大脑缺氧头晕怎么办

大脑缺氧头晕可通过调整呼吸姿势、吸氧治疗、改善环境通风、药物治疗、手术治疗等方式缓解。大脑缺氧头晕通常由高原反应、贫血、慢性阻塞性肺疾病、心律失常、脑动脉硬化等原因引起。

1、调整呼吸姿势

保持坐位或半卧位，避免颈部过度屈曲压迫气管。采用腹式呼吸法缓慢深吸气后屏息2秒再呼气，重复进行可提高血氧饱和度。若因晕厥前兆导致头晕，应立即平卧并抬高下肢促进血液回流。

2、吸氧治疗

在医疗机构使用鼻导管以2-4升/分钟流量吸氧，或通过面罩给予高浓度氧气。便携式制氧机适用于慢性缺氧患者居家使用，血氧仪监测指脉氧维持在95%以上为宜。一氧化碳中毒需高压氧舱治疗。

3、改善环境通风

立即开窗增加空气流通，避免在密闭空间使用燃气设备。高原地区应选择低海拔路线活动，必要时提前服用乙酰唑胺片预防高原反应。室内二氧化碳浓度超过1000ppm时需换气。

4、药物治疗

贫血患者可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等补血药物。慢性肺病患者使用沙美特罗替卡松粉吸入剂控制炎症，心功能不全者服用地高辛片增强心肌收缩力。急性发作时可舌下含服硝酸甘油片。

5、手术治疗

严重颈动脉狭窄患者需行颈动脉内膜切除术，先天性心脏病实施房间隔缺损封堵术。睡眠呼吸暂停综合征考虑悬雍垂腭咽成形术，颅内压增高者可能需脑室腹腔分流术。

日常应保持每天30分钟有氧运动如快走或游泳，增强心肺功能；饮食多摄入猪肝、菠菜等富铁食物，高血压患者限制每日钠盐摄入不超过5克；睡眠时采用侧卧位减轻呼吸道阻力，避免使用过高枕头；定期进行肺功能检查和血常规监测，乘坐飞机前评估低氧耐受能力；突然出现意识改变或单侧肢体无力需立即就医排除脑血管意外。