我头顶，头发越来越少
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头顶头发越来越少在医学上称为雄激素性秃发，是一种进行性毛囊微小化的脱发疾病。
雄激素性秃发主要与遗传因素和雄激素作用有关。头顶区域的毛囊对体内雄激素较为敏感，在双氢睾酮影响下毛囊生长周期缩短，导致头发逐渐变细变软。精神压力过大会引起内分泌紊乱，可能加速脱发进程。营养摄入不足特别是缺乏铁元素与蛋白质，会影响毛囊正常代谢。某些疾病如甲状腺功能异常或自身免疫性疾病，也可能导致弥漫性脱发表现。
日常应注意保持规律作息，避免长期熬夜。调整饮食结构，适当增加富含优质蛋白的食物摄入。学会压力管理，可通过运动、冥想等方式缓解紧张情绪。洗护时选择温和产品，避免过度牵拉头发。若脱发持续加重，建议及时到皮肤科就诊，通过专业检查明确诊断后，在医生指导下进行规范治疗。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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