糖尿病血糖低怎么办

糖尿病血糖低可通过调整饮食、监测血糖、调整药物、适当运动和紧急处理等方式改善。低血糖通常由药物过量、饮食不规律、运动过度、饮酒或肝肾功能异常等原因引起。

1、调整饮食

发生低血糖时应立即进食含糖食物，如葡萄糖片、果汁或糖果，帮助快速提升血糖水平。日常饮食需定时定量，避免长时间空腹，可适当增加富含膳食纤维的全谷物和优质蛋白食物，有助于稳定血糖波动。

2、监测血糖

糖尿病患者需规律监测血糖，尤其在使用胰岛素或磺脲类药物期间。出现心悸、出汗、头晕等低血糖症状时需立即检测，血糖低于3.9mmol/L需及时处理。夜间低血糖风险较高，睡前可加测血糖。

3、调整药物

频繁低血糖需就医评估药物方案，医生可能减少胰岛素剂量或更换降糖药类型。二甲双胍片、阿卡波糖片等药物低血糖风险较低，格列本脲片等磺脲类药物需谨慎调整剂量。不可自行增减药物。

4、适当运动

运动前应检测血糖，若低于5.6mmol/L需补充碳水化合物。避免空腹运动，建议餐后1-2小时进行，并随身携带糖块。高强度运动后需监测血糖，必要时加餐预防延迟性低血糖。

5、紧急处理

严重低血糖出现意识模糊时，家属应立即协助口服15-20g糖分，若无法进食需注射胰高血糖素。患者苏醒后需进食长效碳水化合物如面包，并就医排查诱因。外出时建议佩戴医疗警示手环。

糖尿病患者需随身携带含糖食品，定期与医生沟通调整治疗方案。日常记录血糖变化与饮食运动关联性，避免酗酒和过度节食。家属应学习低血糖识别与急救措施，家中常备血糖仪和胰高血糖素急救包。长期反复低血糖可能影响认知功能，需及时排查胰岛素瘤等器质性疾病。