孕妇能吃冰激凌吗

一般情况下，孕妇能吃冰激凌，但是要注意适量。

冰激凌属于生冷寒凉的食物，有助于清热消暑，吃冰激凌可以降低口腔的温度，使整个身体感到凉爽，通常能够起到解暑降温的作用。在夏天吃冰激凌，可以达到清热解暑、生津止渴的效果，缓解天气炎热带来的不适感。孕妇适量吃冰激凌，孕妇的身体素质比较虚弱，胎儿比较脆弱。如果孕妇过量吃冰激凌，容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

日常生活中，饮食要以清淡、易消化为主，保证蛋白质、维生素的摄入量，可适当补充奶类、蛋类、绿叶蔬菜、水果等。少食辛辣、生冷、刺激性食物。保持良好的生活习惯和饮食习惯。