一直晕眩怎么回事

一直晕眩可能与耳石症、贫血、低血糖、颈椎病、脑供血不足等原因有关，可通过复位治疗、补铁、调整饮食、物理治疗、改善循环等方式缓解。

1、耳石症

耳石症是因内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管引发的眩晕，表现为头部位置变动时突发旋转感，常伴恶心呕吐。确诊后可通过手法复位治疗，如Epley复位法，严重者可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片缓解症状。

2、贫血

缺铁性贫血导致血红蛋白携氧能力下降，引发脑部缺氧性眩晕，伴随面色苍白、乏力。需补充富铁食物如动物肝脏、菠菜，并遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。

3、低血糖

血糖低于3.9mmol/L时出现冷汗、心慌、视物模糊及眩晕，多见于糖尿病患者或饮食不规律者。立即进食含糖食物如糖果，日常需规律进餐并监测血糖，必要时使用葡萄糖注射液。

4、颈椎病

椎动脉型颈椎病压迫血管致脑供血不足，引发转头时眩晕，伴颈肩酸痛。可通过颈椎牵引、超短波治疗改善，避免长时间低头，急性期遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪胶囊。

5、脑供血不足

动脉硬化或血栓导致椎基底动脉血流减少，出现持续性眩晕伴步态不稳。需控制血压血脂，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、银杏叶提取物注射液改善微循环。

日常需保持规律作息，避免快速起身或突然转头，眩晕发作时应立即坐下防止跌倒。饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，限制高盐高脂食物。适度进行平衡训练如太极拳，避免过度劳累。若眩晕频繁发作或伴随头痛、言语障碍等症状，须及时就医排查脑血管病变。