孕妇心跳90多正常吗

孕妇心跳90多次每分钟通常是正常的生理现象，尤其是在孕中晚期。

妊娠期间，孕妇体内的血容量会显著增加，心脏需要泵出更多血液来满足母体和胎儿的供氧与营养需求，这导致心率代偿性增快。孕中期开始，心率每分钟增加约10到20次是常见的生理适应过程。孕妇在静息状态下，心率处于每分钟90到100次的范围，只要没有伴随胸闷、心悸、头晕、呼吸困难或眼前发黑等不适症状，通常属于身体为适应妊娠状态而进行的正常调节。日常活动、情绪波动或进食后，心率出现短暂升高也属于正常反应。持续监测心率，关注自身整体感觉比单纯关注数字更为重要。

孕妇应保持心态平和，避免过度焦虑，因为紧张情绪本身也会导致心率加快。保证充足的休息，避免劳累和剧烈运动。饮食上注意营养均衡，多摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏和深绿色蔬菜，以预防贫血，因为贫血会加重心脏负担。定期进行产前检查，由医生评估心率情况是否在妊娠生理变化范围内。如果静息心率持续超过110次每分钟，或伴有上述任何不适症状，应及时就医检查，以排除妊娠期合并心脏疾病、甲状腺功能亢进或严重贫血等病理情况。