青春期牙龈炎过了青春期就好了吗

青春期牙龈炎通常不会在青春期结束后自行痊愈，需要针对性口腔护理和干预。青春期牙龈炎可能与激素水平变化、口腔卫生不良、牙菌斑堆积等因素有关，表现为牙龈红肿、出血等症状。

青春期牙龈炎的发生与青春期激素水平波动密切相关，雌激素和孕激素升高会增强牙龈对局部刺激的敏感性，导致牙龈血管扩张和炎症反应加剧。此时若口腔清洁不到位，牙菌斑中的细菌会进一步刺激牙龈，引发持续性炎症。即使青春期结束，激素水平趋于稳定，但已形成的牙周组织损伤和慢性炎症若未得到及时处理，可能发展为更严重的牙周病。

少数情况下，若青春期牙龈炎仅由暂时性激素变化引起，且患者始终保持良好口腔卫生习惯，炎症可能在激素水平稳定后减轻。但这种情况较为少见，多数患者仍需通过专业洁牙、局部用药等方式控制炎症，避免牙龈萎缩、牙槽骨吸收等不可逆损害。

建议青春期人群每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线及冲牙器清除邻面菌斑，每半年接受一次专业洁牙。若牙龈出血持续两周以上或伴随口臭、牙齿松动，需及时就诊口腔科。日常饮食应减少高糖食物摄入，增加维生素C含量高的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃等，有助于增强牙龈抵抗力。避免用牙签等尖锐物刺激牙龈，可选择含氯己定的漱口水辅助控制菌斑。