骨折手术后出现骨质疏松怎么办

骨折手术后出现骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗及定期监测骨密度等方式改善。骨质疏松可能与钙流失加速、活动减少、激素水平变化等因素有关。

1、调整饮食

增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、奶酪、西蓝花等。每日保证适量优质蛋白，如鱼类、豆制品。避免高盐、高咖啡因饮食，减少钙流失。

2、补充钙剂

在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。钙剂需配合维生素D促进吸收，避免与含草酸食物同服影响效果。

3、适度运动

骨折愈合稳定后逐步进行负重训练，如散步、太极拳。运动可刺激骨形成，但需避免剧烈活动防止二次损伤。水中运动对关节负担较小。

4、药物治疗

严重骨质疏松可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨吸收药物，或特立帕肽注射液等促骨形成药物。需定期复查肝肾功能。

5、定期监测

每6-12个月进行双能X线骨密度检查，评估治疗效果。同时监测血钙、磷及甲状旁腺激素水平，及时调整方案。

骨折术后骨质疏松患者需长期坚持综合管理，保持每日30分钟日照促进维生素D合成，睡眠时使用硬板床维持脊柱生理曲度，避免提重物及弯腰动作。若出现骨痛加剧或身高缩短超过3厘米应及时复诊，排除椎体压缩性骨折可能。日常可借助拐杖等辅助工具降低跌倒风险。