痛风急性发作怎么快速止痛

痛风急性发作时可通过药物干预、局部冷敷、抬高患肢、调整饮食及严格戒酒等方式快速缓解疼痛。痛风发作主要与尿酸结晶沉积诱发关节炎症有关，需及时控制炎症反应。

1、药物干预

急性期首选非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，或秋水仙碱片抑制炎症反应。糖皮质激素如泼尼松片适用于不耐受上述药物者。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋敷于红肿关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，但需避免冻伤皮肤。冷敷期间观察皮肤颜色变化，出现苍白或麻木感应立即停止。

3、抬高患肢

将发作的下肢关节垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。可配合踝泵运动，每小时屈伸脚踝10次，加速局部代谢产物清除。避免关节受压或穿戴紧身鞋袜。

4、调整饮食

每日饮水量增至2000毫升以上，促进尿酸排泄。严格限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入。急性期可增加低脂乳制品、鸡蛋、新鲜蔬菜等碱性食物比例。

5、严格戒酒

酒精会抑制尿酸排泄并诱发脱水，啤酒和烈酒均需禁止。发作期间避免含糖饮料，果糖代谢会加速尿酸生成。注意咖啡和茶饮用量，每日不超过3杯为宜。

痛风急性期过后仍需长期控制血尿酸水平，建议定期监测尿酸值，遵医嘱使用别嘌醇片或非布司他片等降尿酸药物。日常保持适度运动，避免关节受凉或外伤，体重超标者需逐步减重。建立低嘌呤饮食习惯，限制每日肉类摄入量在100克以内，多食用樱桃、芹菜等可能有助于降低尿酸的食物。若每年发作超过2次或出现痛风石，需风湿免疫科专科治疗。