肌肉拉伤，淤青退去算恢复了吗

肌肉拉伤，淤青退去，若患者的身体没有明显的不适症状，通常是恢复了，若还存在不适感，一般不算恢复。若症状比较严重，需及时就医治疗。

1.算：肌肉拉伤通常与过度运动相关，通常会有红肿、淤青、疼痛等不适症状，若病情比较轻微，在淤青退去后，身体也并无明显的不适症状，通常是恢复。但还是需注意避免过度运动，多加休息。

2.不算：虽然淤青退去，但还是有明显的不适反应，说明并没有完全恢复，需再静养一段时间，若疼痛比较严重，可以先卧床休息。另外遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬片、氯唑沙宗片等药物，可改善不适症状。

恢复期间注意避免吃火锅、烧烤、麻辣烫等辛辣食物，清淡饮食，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，对身体的恢复有一定好处。