高血压对人体的危害

高血压可能引发心脑血管疾病、肾脏损害、视网膜病变等多种健康问题，严重时可危及生命。

1、心脑血管疾病

长期血压升高会导致动脉血管壁增厚、弹性下降，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等疾病的发生概率。高血压使心脏负荷加重，可能引起左心室肥厚，最终导致心力衰竭。脑血管长期承受高压可能引发脑出血或脑梗死。

2、肾脏损害

高血压会损伤肾小球滤过功能，初期表现为微量蛋白尿，随着病情进展可能出现肾功能不全。持续高血压可导致肾动脉硬化，严重时发展为尿毒症，需要透析治疗。

3、视网膜病变

高血压会引起视网膜动脉痉挛、硬化，出现眼底出血、渗出等改变，严重时导致视力下降甚至失明。定期检查眼底有助于评估高血压对血管的损害程度。

4、主动脉病变

长期高血压可能引起主动脉夹层或主动脉瘤，这些疾病起病急骤，一旦破裂可导致大出血而危及生命。高血压患者突然出现剧烈胸痛时应立即就医。

5、认知功能障碍

长期未控制的高血压可能损害脑部小血管，导致脑白质病变，增加血管性痴呆的风险。高血压患者出现记忆力减退、注意力不集中等症状时应及时就医评估。

高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5克，适量进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，控制体重在正常范围，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，保持情绪稳定，定期进行心脑血管和肾脏功能检查，出现头晕、头痛、胸闷等不适症状应及时就医。