高血压对人体有什么危害

高血压可能引发心脑血管疾病、肾脏损伤、眼底病变等多种健康问题，严重时可危及生命。高血压的危害主要有靶器官损害、动脉粥样硬化、心力衰竭、认知功能障碍、代谢综合征等。

1、靶器官损害

长期高血压会导致心脏、脑、肾脏等靶器官的结构和功能异常。心脏可能出现左心室肥厚，增加心肌梗死风险；脑部血管长期承受高压可能引发脑出血或脑梗死；肾脏肾小球内高压可导致蛋白尿，最终发展为肾功能衰竭。这类损害通常不可逆，需通过氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物控制血压以延缓进展。

2、动脉粥样硬化

高血压会加速动脉血管内皮损伤，促进低密度脂蛋白胆固醇沉积形成斑块。冠状动脉粥样硬化可诱发心绞痛，颈动脉斑块脱落可能导致脑栓塞。动脉壁长期承受高压还会使血管弹性下降，增加主动脉夹层等急症风险。阿托伐他汀钙片等降脂药物可作为辅助治疗。

3、心力衰竭

心脏长期超负荷工作会导致心肌代偿性肥厚，后期出现心脏扩大和收缩功能下降。患者表现为活动后气促、夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等。呋塞米片可减轻液体潴留，美托洛尔缓释片能改善心肌重构，但需在医生指导下联合用药。

4、认知功能障碍

脑部小动脉硬化会影响脑组织供血，导致记忆力减退、注意力不集中等症状。长期未控制的高血压患者发生血管性痴呆的概率显著增高。尼莫地平片可改善脑循环，但更关键的是将血压持续控制在140/90毫米汞柱以下。

5、代谢综合征

高血压常与胰岛素抵抗、腹型肥胖、血脂异常等代谢问题共存，相互加重病情。这种状态会显著提升2型糖尿病发病风险。二甲双胍缓释片等药物可改善胰岛素敏感性，但需配合减重和运动等生活方式干预。

高血压患者需每日监测血压并记录，限制钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。避免熬夜和情绪激动，肥胖者需逐步减重。定期进行心电图、尿微量白蛋白等靶器官损害筛查，发现异常及时就医调整治疗方案。严格遵医嘱服药，不可自行增减剂量或停药。