老年人患骨病会有何后果

老年人患骨病可能导致疼痛、活动受限、骨折风险增加、肌肉萎缩和生活质量下降等后果。骨病主要包括骨质疏松、骨关节炎、骨折和骨感染等类型，这些疾病会随着时间从轻度不适进展到严重功能障碍。

一、疼痛

骨病常引发持续性或间歇性疼痛，尤其在负重或活动时加剧。骨质疏松可导致骨微结构破坏，引起腰背酸痛；骨关节炎则因关节软骨磨损产生关节痛。疼痛会限制日常活动，影响睡眠和情绪。日常护理包括适当休息、热敷和遵医嘱使用止痛药物如布洛芬片、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片，但需避免长期依赖药物。

二、活动受限

骨病会降低关节灵活性和肌肉力量，导致行走、弯腰或爬楼梯困难。骨关节炎可能引起关节僵硬和肿胀，骨质疏松则使骨骼脆弱易损。活动受限会增加跌倒概率，进一步恶化骨健康。建议进行低强度运动如散步或水中活动，并遵医嘱使用营养补充剂如钙剂或维生素D胶囊。

三、骨折风险增加

骨质疏松是老年人骨折的主要原因，常见于髋部、脊柱和腕部。骨骼密度下降使轻微外力如摔倒就可能导致骨折，严重时需手术治疗。骨折后恢复缓慢，可能引发长期卧床并发症。预防措施包括均衡饮食、避免危险环境，并定期检查骨密度。

四、肌肉萎缩

长期骨病会减少身体活动，导致肌肉质量和力量流失。骨关节炎或骨折后制动可加速肌肉萎缩，形成恶性循环。肌肉萎缩会进一步削弱平衡能力，增加受伤风险。康复训练如阻力运动和物理治疗有助于维持肌力，同时遵医嘱使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠片。

五、生活质量下降

骨病带来的疼痛、功能障碍和心理压力会显著降低生活质量。患者可能出现社交隔离、焦虑或抑郁，影响整体健康。综合管理包括心理支持、合理饮食和定期随访，以延缓疾病进展。

老年人患骨病后应注重日常维护，包括摄入富含钙和维生素D的食物如奶制品和绿叶蔬菜，避免吸烟和过量饮酒，保持适度体重以减少关节负担。定期进行骨密度筛查和体检，早期发现并干预骨病。在医生指导下进行个性化运动计划，如太极或柔韧性训练，增强骨骼和肌肉健康。出现持续症状时及时就医，避免自行用药，以确保安全有效的治疗。