右胳膊肘外侧疼痛是怎么回事

右胳膊肘外侧疼痛可能由肱骨外上髁炎、肘关节滑膜炎、颈椎病、肘关节骨关节炎、桡神经卡压综合征等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、封闭治疗、手术治疗等方式缓解。

1、肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎俗称网球肘，多因前臂伸肌群反复牵拉导致肌腱止点处劳损。表现为肘外侧压痛、握力下降，拧毛巾或提重物时疼痛加重。急性期需停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症，配合超声波或冲击波治疗促进修复。

2、肘关节滑膜炎

肘关节滑膜炎多由过度使用或外伤引发滑膜充血水肿，表现为肘部肿胀伴活动受限。需减少关节活动，急性期可短期服用塞来昔布胶囊，配合超短波理疗。若关节积液明显，可能需穿刺抽液并注射玻璃酸钠注射液。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫C5-C6神经根引发牵涉痛，疼痛从颈部放射至肘外侧，常伴手指麻木。需通过颈椎MRI确诊，可尝试颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜手术解除压迫。

4、肘关节骨关节炎

长期劳损或创伤后易发生肘关节退变，晨起僵硬且活动时有摩擦感。X线可见骨赘形成，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，疼痛明显时联合依托考昔片，晚期需行关节镜清理术。

5、桡神经卡压综合征

桡神经在肘部走行区域受压可能导致肘外侧刺痛感，夜间症状明显。需肌电图定位压迫点，轻症可通过维生素B1片和甲钴胺分散片营养神经，重症需手术松解。

日常应避免反复屈伸肘关节的动作，提重物时注意分散受力。可进行前臂伸肌拉伸训练：伸直患臂，用健侧手缓慢将患侧手腕向下压至有牵拉感，保持15秒后放松。若疼痛持续超过2周或出现关节变形、夜间痛醒等情况，应及时至骨科或疼痛科就诊，必要时完善肌骨超声或核磁共振检查明确病因。