右胳膊肘内侧疼痛

右胳膊肘内侧疼痛可能与肱骨内上髁炎、尺神经卡压、肘关节滑膜炎等因素有关，通常表现为局部压痛、活动受限等症状。建议及时就医明确诊断。

1、肱骨内上髁炎

肱骨内上髁炎多因前臂屈肌群反复牵拉导致肌腱止点劳损，常见于羽毛球、高尔夫等运动爱好者。疼痛可放射至前臂内侧，握力减弱时可加重症状。急性期需制动休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症，配合超声波治疗促进修复。

2、尺神经卡压

肘管综合征是尺神经在肘部受压的常见病因，长期屈肘工作或肘部外伤可能诱发。早期表现为小指及无名指麻木，后期可能出现手部肌肉萎缩。需避免肘部受压，夜间可用支具保持肘关节伸直位，严重者需行尺神经松解术。

3、肘关节滑膜炎

风湿性关节炎或创伤均可引发滑膜炎症，导致肘关节肿胀伴活动弹响。晨僵现象明显时可热敷改善血液循环，急性发作期需限制负重活动，医生可能建议关节腔注射复方倍他米松注射液控制炎症。

4、韧带损伤

内侧副韧带损伤常见于肘关节外翻暴力伤，表现为内侧稳定性测试阳性。轻度损伤可通过冰敷和弹性绷带固定处理，完全断裂需手术重建韧带，术后需进行渐进式康复训练恢复关节活动度。

5、颈椎神经根受压

C7神经根受压可能引起牵涉性肘内侧疼痛，常伴有颈部僵硬和上肢放射痛。可通过颈椎牵引缓解神经压迫，配合甲钴胺片营养神经，日常需避免长时间低头姿势。

日常应注意避免肘关节过度负荷，提重物时保持前臂中立位，运动前充分热身。睡眠时避免肘部长时间屈曲压迫，可适当进行前臂屈肌拉伸训练增强柔韧性。若疼痛持续超过一周或出现手指麻木、肌力下降等神经症状，须尽快至骨科或运动医学科就诊，必要时通过肌电图、MRI等检查明确病因。