手背和手臂上长出小红点不痛不痒

手背和手臂上长出小红点不痛不痒可能与毛细血管扩张、过敏性紫癜、湿疹、樱桃状血管瘤、日光性皮炎等因素有关。建议观察皮损变化，若伴随红肿、破溃或范围扩大，需及时就医明确诊断。

1、毛细血管扩张

局部皮肤受摩擦、温度骤变等刺激可能导致毛细血管扩张，表现为针尖大小红点，按压褪色。通常无须特殊处理，避免搔抓刺激，日常可使用温和保湿霜修复皮肤屏障。若持续增多可考虑激光治疗。

2、过敏性紫癜

可能与食物过敏、感染等因素有关，表现为对称分布紫红色斑点，压之不褪色。可遵医嘱使用氯雷他定片、复方甘草酸苷胶囊抗过敏，配合维生素C片改善血管通透性。发病期间需限制剧烈运动。

3、湿疹

慢性湿疹早期可能出现散在红色丘疹，伴随皮肤干燥脱屑。可外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏控制炎症，配合尿素维E乳膏保湿。避免接触洗涤剂等化学刺激物，穿着纯棉衣物减少摩擦。

4、樱桃状血管瘤

中老年人常见的良性血管增生，表现为鲜红色凸起小点，无自觉症状。一般不需治疗，若影响美观可通过脉冲染料激光去除。日常需注意防晒，避免外伤导致出血。

5、日光性皮炎

紫外线照射可能引发皮肤光敏反应，出现密集红色斑疹。急性期可冷敷缓解，外用炉甘石洗剂收敛止痒，严重时口服盐酸西替利嗪片。外出需涂抹SPF30以上防晒霜，穿戴防晒衣物。

日常应保持皮肤清洁但避免过度清洗，沐浴水温控制在37℃以下，选择无皂基沐浴露。饮食注意补充维生素A、维生素E等有助于皮肤修复的营养素，减少辛辣刺激性食物摄入。若红点持续2周未消退或出现新发症状，建议至皮肤科进行伍德灯检查、皮肤镜评估等明确病因。