老人肾结石的注意事项

老人肾结石需注意饮食调整、水分摄入、药物管理、定期复查及症状监测。肾结石可能由代谢异常、尿路感染等因素引起，建议在医生指导下综合干预。

1、饮食调整

限制高草酸食物如菠菜、巧克力，减少钠盐摄入以降低尿钙排泄。适量补充柑橘类水果可增加尿枸橼酸含量，抑制结石形成。避免过量动物蛋白摄入，每日蛋白质总量控制在每公斤体重0.8-1克。

2、水分摄入

每日饮水量维持在2000-3000毫升，均匀分配于全天。可观察尿液颜色判断补水是否充足，理想状态为淡黄色。夜间睡前饮用200毫升水有助于稀释晨尿浓度。

3、药物管理

枸橼酸钾颗粒可用于调节尿pH值，别嘌醇片适用于尿酸结石患者，氢氯噻嗪片能减少尿钙排泄。所有药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

4、定期复查

每3-6个月进行泌尿系统超声检查，监测结石大小变化。每年至少完成1次24小时尿液成分分析，评估代谢异常情况。合并高血压或糖尿病患者需同步监测相关指标。

5、症状监测

突发腰腹部绞痛伴血尿应立即就医，持续低热可能提示合并感染。日常记录排尿频率、尿色变化，发现尿量明显减少需警惕梗阻可能。

保持适度运动如散步、太极拳有助于促进小结石排出，但应避免剧烈跳跃动作。烹饪方式建议采用蒸煮替代煎炸，每日可食用300克低脂乳制品补充钙质。注意会阴部清洁，预防尿路感染诱发结石复发。若需长期卧床，每2小时翻身一次并进行被动肢体活动。出现食欲减退、水肿等异常情况时及时联系主治医师。