打完肾结石注意事项

打完肾结石后需要注意观察排尿情况、多饮水、调整饮食、合理活动、遵医嘱用药等事项。肾结石通常指泌尿系结石，经体外冲击波碎石或输尿管镜碎石等微创治疗后，结石碎片需要随尿液排出，术后护理对预防复发和促进康复至关重要。

一、观察排尿

术后初期应留意尿液颜色与有无碎石排出。血尿现象可能持续数天，属于常见反应，若尿液逐渐转清则提示恢复良好。发现较大碎石块或排尿剧烈疼痛时，需及时向医生反馈。每日记录排尿次数和感受，有助于评估排石进度。

二、多饮水

每日饮水量建议达到2000-3000毫升，均匀分配在清醒时段。充足水分可增加尿量，降低尿液中成石物质浓度，并加速细小结石的冲刷排出。避免一次性大量饮水，睡前适量控制以减少夜尿频次。水温以常温为宜，不宜过度依赖咖啡或浓茶替代清水。

三、调整饮食

根据结石成分制定饮食方案。草酸钙结石患者需限制菠菜、花生等高草酸食物；尿酸结石应减少动物内脏和海鲜摄入，适当增加低嘌呤蔬菜。每日钠盐摄入量控制在5克以内，蛋白质适量补充但避免过量。可增加柑橘类水果摄入，其含有的枸橼酸有助于抑制结石形成。

四、合理活动

术后24小时内以慢走、踏步等轻度活动为主，促进微小结石移动。恢复期可循序渐进增加跳跃、爬楼梯等纵向运动，利用重力作用辅助排石。避免剧烈奔跑或弯腰提重物，防止残留结石引发肾绞痛。运动前后注意补充水分，保持尿液稀释状态。

五、遵医嘱用药

医生可能会开具枸橼酸氢钾钠颗粒调节尿液酸碱度，或使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛输尿管以助排石。伴有感染时需按疗程服用左氧氟沙星片等抗生素。切勿自行调整剂量，定期复查尿常规与B超评估排石效果。若出现发热或持续腹痛需立即复诊。

术后一个月内需定期复查泌尿系超声，观察结石是否排净及有无肾积水。保持规律作息，避免熬夜和长期憋尿。根据结石成分分析结果长期调整饮食习惯，适当控制体重。出现腰腹部突发剧痛、寒战高热或排尿困难等症状时，应立即就医处理。日常生活中注意水分摄入均衡，减少高草酸、高嘌呤食物摄入，可有效降低复发风险。