哺乳期得了荨麻疹怎么办

哺乳期荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、调整饮食、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、免疫异常、精神因素等原因引起。

1、冷敷止痒

使用凉毛巾或冰袋包裹后敷于皮疹处，每次5-10分钟，可收缩血管减轻红肿瘙痒。冷敷时需避开乳头区域，避免低温影响泌乳。该方法适用于突发风团伴明显灼热感的情况，对机械性荨麻疹效果较好。

2、避免抓挠

搔抓会加剧皮肤屏障损伤，导致组胺释放增多。可修剪指甲并佩戴棉质手套，穿着宽松纯棉衣物减少摩擦。若夜间无意识抓挠，建议在医生指导下使用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏保护皮损。

3、调整饮食

暂停食用海鲜、坚果、芒果等常见致敏食物，记录饮食日记排查诱因。增加维生素C丰富的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃，有助于降低血管通透性。每日饮水量保持在2000毫升以上，促进致敏物质代谢。

4、外用药物

哺乳期可短期使用地奈德乳膏或糠酸莫米松乳膏等弱效激素药膏，每日1次薄涂于患处。面积较大者可选用苯海拉明软膏，但需避开乳房区域。用药前应清洁皮肤，避免合并感染。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪片等二代抗组胺药哺乳期相对安全，但需医生评估后使用。服药期间建议用药后4小时内暂停哺乳，用药期间观察婴儿是否出现嗜睡等不良反应。顽固性荨麻疹可能需要联合雷公藤多苷片治疗。

哺乳期出现荨麻疹应穿着纯棉透气衣物，避免过热出汗刺激皮肤。洗澡水温控制在37℃以下，不使用碱性沐浴产品。保持居住环境通风干燥，定期清洗床品。若风团持续24小时不消退、伴呼吸困难或面部肿胀，需立即就医。哺乳期用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。