尿频尿痛尿胀怎么办

尿频尿痛尿胀可通过调整饮水量、热敷会阴、服用抗生素、使用解痉药物、手术治疗等方式缓解。尿频尿痛尿胀通常由饮水不足、尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、泌尿系统结石等原因引起。

1、调整饮水量

每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水。少量多次饮水有助于稀释尿液，减少尿路刺激症状。夜间睡前2小时限制饮水，可降低夜尿频率。建议选择温开水或淡茶，避免咖啡、酒精等利尿饮品。

2、热敷会阴

用40℃左右温水浸湿毛巾敷于会阴部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能缓解膀胱痉挛和尿道括约肌紧张，减轻尿痛尿胀感。操作时注意温度避免烫伤，合并肉眼血尿或发热时应停止使用。

3、服用抗生素

细菌性尿路感染需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。用药前应进行尿培养检查，明确致病菌后选择敏感药物。完成规定疗程，避免自行停药导致耐药性。

4、使用解痉药物

膀胱过度活动症可选用琥珀酸索利那新片、盐酸黄酮哌酯片、酒石酸托特罗定缓释片等M受体拮抗剂。这类药物能抑制逼尿肌异常收缩，改善尿频尿急症状。青光眼患者禁用，老年人需警惕口干便秘等副作用。

5、手术治疗

前列腺增生引起的排尿困难可考虑经尿道前列腺电切术或激光汽化术。泌尿系统结石超过6毫米时需行体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。术后需留置导尿管1-3天，保持会阴清洁预防感染。

日常应注意保持会阴部清洁干燥，选择纯棉透气内裤，避免久坐憋尿。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物，适量食用冬瓜、薏仁等利尿食材。症状持续超过3天或出现发热、血尿等情况时，应及时到泌尿外科就诊完善尿常规、泌尿系超声等检查。老年男性建议每年进行前列腺特异性抗原筛查。