什么是跟骨骨折

跟骨骨折是指足跟部位的跟骨因外力作用发生骨皮质连续性中断的损伤，多由高处坠落、交通事故等直接暴力导致，临床表现为足跟疼痛、肿胀、活动受限。

跟骨是人体最大的跗骨，承担着行走时约60%的体重负荷。当垂直暴力作用于足跟时，跟骨首先受到压缩，可能导致关节面塌陷或粉碎性骨折。典型症状包括伤后立即出现的剧烈疼痛，足跟区域皮肤可见淤青，患侧无法负重行走。部分严重骨折会伴随足弓塌陷、跟骨增宽等畸形，若骨折线波及距下关节面，可能遗留创伤性关节炎。

诊断需结合外伤史与影像学检查。X线片可显示骨折线走向及移位程度，CT三维重建能更清晰评估关节面受累情况。治疗方式取决于骨折类型：无移位骨折可采用石膏固定4-6周；涉及关节面的移位骨折常需手术复位内固定，使用跟骨钢板或空心螺钉恢复关节面平整性。康复期需严格避免早期负重，配合踝泵运动预防深静脉血栓。

伤后3个月内建议保持高蛋白饮食促进骨愈合，适量补充维生素D和钙剂。恢复期行走应穿戴足弓支撑鞋垫，避免跳跃或长时间站立。定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现持续性疼痛或关节僵硬需及时复诊。