跟骨骨折怎么办

跟骨骨折可通过石膏固定、支具固定、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。跟骨骨折通常由高处坠落、交通事故、运动损伤、骨质疏松、肿瘤等因素引起。

1、石膏固定

石膏固定适用于无明显移位的跟骨骨折。石膏固定能够限制骨折部位的活动，促进骨折愈合。石膏固定期间需要定期复查，观察骨折愈合情况。石膏固定时间一般为6-8周，具体时间根据骨折愈合情况决定。石膏固定期间需要注意保持石膏干燥，避免石膏受压变形。

2、支具固定

支具固定适用于轻度移位的跟骨骨折。支具固定能够提供一定的支撑和保护，同时允许患者进行适当的活动。支具固定期间需要定期复查，观察骨折愈合情况。支具固定时间一般为4-6周，具体时间根据骨折愈合情况决定。支具固定期间需要注意保持支具清洁，避免支具松动。

3、药物治疗

药物治疗适用于跟骨骨折引起的疼痛和肿胀。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。药物治疗需要在医生指导下进行，避免自行用药。药物治疗期间需要注意观察药物不良反应，如胃肠道不适、头晕等。药物治疗时间一般为1-2周，具体时间根据症状缓解情况决定。

4、手术治疗

手术治疗适用于严重移位的跟骨骨折。手术方式包括切开复位内固定术、经皮螺钉固定术等。手术治疗能够恢复跟骨的正常解剖结构，促进骨折愈合。手术治疗后需要定期复查，观察骨折愈合情况。手术治疗后需要注意伤口护理，避免感染。手术治疗后康复时间一般为8-12周，具体时间根据骨折愈合情况决定。

5、康复训练

康复训练适用于跟骨骨折愈合后的功能恢复。康复训练包括踝关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练等。康复训练需要在康复医师指导下进行，避免过度训练。康复训练时间一般为3-6个月，具体时间根据功能恢复情况决定。康复训练期间需要注意循序渐进，避免再次受伤。

跟骨骨折患者需要注意休息，避免负重活动。饮食上可以多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于骨折愈合。同时需要保持良好的心态，积极配合治疗，定期复查，观察骨折愈合情况。如果出现疼痛加重、肿胀明显、皮肤发红发热等症状，需要及时就医。