慢性胃炎平常吃什么好

慢性胃炎患者可适量吃南瓜、山药、猴头菇、燕麦、香蕉等食物，也可遵医嘱使用铝碳酸镁片、瑞巴派特片、复方谷氨酰胺颗粒、枸橼酸铋钾胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食。

一、食物

1、南瓜

南瓜富含果胶和膳食纤维，能保护胃黏膜免受刺激，促进溃疡面愈合。其温和质地适合慢性胃炎患者煮粥或蒸食，但需避免过量摄入以防胀气。

2、山药

山药含黏蛋白和多酚氧化酶，具有修复胃黏膜的作用。建议蒸煮或炖汤食用，每日摄入量控制在100-200克，消化不良者应减少食用。

3、猴头菇

猴头菇中的多糖成分可抑制幽门螺杆菌活性，改善胃部炎症。可煲汤或清炒，每周食用2-3次，对真菌过敏者禁用。

4、燕麦

燕麦的水溶性膳食纤维能调节胃酸分泌，缓解胃部不适。宜选择无糖即食燕麦片，用温水冲泡，避免与酸性食物同食。

5、香蕉

香蕉富含5-羟色胺前体，能增强胃黏膜屏障功能。选择成熟香蕉在两餐之间食用，每日1-2根为宜，糖尿病患者需控制摄入量。

二、药物

1、铝碳酸镁片

用于中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多型慢性胃炎。用药期间可能出现便秘等不良反应，长期使用需监测血镁浓度。

2、瑞巴派特片

通过增加胃黏液分泌改善胃黏膜血流，对酒精性或药物性胃炎有效。服药期间应戒酒，避免与其他胃药同时服用。

3、复方谷氨酰胺颗粒

含L-谷氨酰胺和中药成分，能促进胃黏膜上皮修复。冲服时用温水溶解，对其中任一成分过敏者禁用。

4、枸橼酸铋钾胶囊

在胃酸环境下形成沉淀物覆盖溃疡面，尤其适合幽门螺杆菌相关胃炎。服药后可能出现黑便，属正常药物代谢现象。

5、奥美拉唑肠溶胶囊

质子泵抑制剂可长效抑制胃酸分泌，用于反流性食管炎合并胃炎。需整粒吞服，避免与氯吡格雷等药物联用。

慢性胃炎患者日常应建立规律饮食习惯，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹调以蒸煮炖为主，禁食辛辣、油炸、腌制及过冷过热食物。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。保持情绪稳定，戒烟限酒，适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动。定期复查胃镜，出现呕血、黑便等报警症状立即就医。