根治脚气的方法

根治脚气需综合药物治疗与日常护理，主要有外用抗真菌药、口服抗真菌药、保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免交叉感染等方法。脚气是由皮肤癣菌感染引起的足部真菌病，医学上称为足癣。

1、外用抗真菌药

硝酸咪康唑乳膏可直接抑制皮肤癣菌生长，适用于趾间糜烂型足癣。联苯苄唑喷雾能渗透角质层杀灭真菌，对水疱型足癣效果较好。特比萘芬凝胶通过干扰真菌细胞膜合成起效，适用于鳞屑角化型足癣。使用前需清洁患处，疗程通常持续2-4周。

2、口服抗真菌药

伊曲康唑胶囊适用于顽固性足癣，通过肝脏代谢抑制真菌细胞色素P450酶。盐酸特比萘芬片对毛癣菌属效果显著，需连续服用1-2周。氟康唑分散片对念珠菌合并感染有效，肝功能异常者慎用。口服药物可能出现胃肠反应，须严格遵医嘱使用。

3、保持足部干燥

真菌在潮湿环境易繁殖，洗脚后需用干净毛巾擦干趾缝。运动后及时更换吸汗棉袜，避免穿未彻底烘干的鞋子。可间断使用含有明矾的足粉，帮助吸附多余水分。夏季尽量选择露趾凉鞋，减少足部密闭时间。

4、穿透气鞋袜

优先选用含银离子纤维的抗菌袜，每日更换并用60℃以上热水洗涤。皮鞋应交替穿着保证充分晾干，运动鞋选择带透气网的款式。避免连续8小时以上穿橡胶雨靴或塑料鞋，必要时可垫竹炭除湿鞋垫。

5、避免交叉感染

不与他人共用指甲剪、拖鞋等个人物品，公共浴室需穿防水拖鞋。家庭成员同时治疗可降低复发概率，宠物癣病也需同步处理。定期用含氯消毒液浸泡洗脚盆，洗衣机内桶每月用高温程序清洁。

根治脚气需要坚持完成整个疗程，即使症状消失也应继续用药1-2周。日常可多吃富含维生素B族的糙米、瘦肉增强皮肤抵抗力，避免辛辣食物刺激汗腺分泌。选择吸湿排汗的纯棉或抗菌材质袜子，每季度更换新鞋垫。若足部出现红肿化脓等继发感染体征，应及时就医进行细菌培养检查。