大人发烧37.5一直不退怎么办
大人发烧37.5一直不退可通过补充水分、物理降温、注意休息、药物治疗、就医检查等方式处理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、内分泌失调、肿瘤等原因引起。
一、补充水分
发烧时体温升高，身体新陈代谢加快，会通过皮肤蒸发和呼吸丢失大量水分。及时补充水分有助于维持正常的血液循环和代谢功能，帮助身体散热，并促进体内代谢废物的排出。建议饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，避免饮用含糖量高的饮料或酒精。若伴有呕吐或腹泻，更需注意少量多次饮水，以防脱水。
二、物理降温
当体温未超过38.5摄氏度时，物理降温是安全有效的辅助退热方法。可以使用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走体表热量。也可以使用退热贴或冰袋包裹毛巾后冷敷额头。应注意避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起酒精中毒。保持室内空气流通，穿着宽松透气的棉质衣物也有助于散热。
三、注意休息
充分的休息是身体对抗疾病、恢复免疫力的基础。发烧时机体处于高消耗状态，应避免劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。休息有助于降低机体耗氧量，减轻心脏负担，使免疫系统能更有效地工作。可以采取卧床休息的方式，创造一个安静、舒适的休养环境。过度劳累可能加重病情或导致体温持续不退。
四、药物治疗
若体温持续在37.5摄氏度以上并伴有明显不适，或物理降温效果不佳，可考虑在医生指导下使用退热药物。常见的退热药包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。这些药物通过作用于下丘脑体温调节中枢产生退热作用。使用药物时必须严格遵循医嘱，不可自行增加剂量或频繁使用，以免损伤肝肾功能或引起胃肠道不适。用药期间需监测体温变化。
五、就医检查
如果低烧持续超过三天不退，或伴有剧烈头痛、呼吸困难、皮疹、意识模糊等症状，必须及时就医。医生会通过血常规、C反应蛋白、病原学检测等检查明确发烧原因。发烧可能与细菌感染如肺炎、尿路感染有关，也可能与病毒感染如流感、新冠病毒感染有关，还可能与风湿免疫性疾病、甲状腺功能亢进或血液系统疾病有关。明确病因后，才能进行针对性治疗，例如使用阿莫西林克拉维酸钾片治疗细菌感染，或使用更专业的方案处理非感染性发热。
发烧期间饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则，可进食小米粥、烂面条、蒸蛋羹等食物，补充优质蛋白和维生素，避免油腻、辛辣、生冷食物刺激胃肠。保持室内适宜温湿度，定期监测体温并记录变化趋势。若自行处理两到三天后体温仍无下降趋势，或出现任何新的严重症状，切勿拖延，应立即前往医院发热门诊或全科医学科就诊，由专业医生进行诊断和治疗，避免因延误导致感染加重或出现其他并发症。
