一直37.5不退烧怎么办

一直37.5不退烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式处理。持续低热可能与感染、免疫异常、代谢紊乱、药物反应、肿瘤等因素有关。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、腋窝等部位，避免酒精擦浴刺激皮肤。保持室温22-24摄氏度，穿着透气棉质衣物。体温未超过38.5摄氏度时不建议使用退热药。

2、补充水分

每日饮水量保持在2000毫升以上，可饮用淡盐水或口服补液盐。观察尿液颜色，避免出现脱水症状。儿童可少量多次喂食母乳或配方奶。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、面条等半流质食物，适量补充维生素C含量高的橙子、猕猴桃。避免油腻辛辣食物刺激胃肠。发热期间蛋白质需求增加，可食用鸡蛋羹、清蒸鱼。

4、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等抗生素。病毒感染可使用连花清瘟胶囊、抗病毒口服液。非甾体抗炎药如布洛芬混悬液需在医生指导下使用。

5、就医检查

持续3天以上低热需进行血常规、C反应蛋白检测。结核感染需完善PPD试验和胸部CT。自身免疫性疾病要筛查抗核抗体谱。肿瘤标志物异常者建议进一步影像学检查。

保持每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。监测体温变化并记录发热规律，注意有无伴随头痛、皮疹等症状。室内定时通风换气，湿度维持在50%-60%。恢复期可进行散步等低强度运动，逐步增加活动量。若出现意识模糊、抽搐等危急症状需立即急诊处理。