眼睛出现血块怎么办
眼睛出现血块可通过冷敷、避免揉眼、遵医嘱用药、调整生活习惯、及时就医等方式处理。眼睛出现血块可能与结膜下出血、外伤、高血压、凝血功能障碍、眼部炎症等因素有关。
1、冷敷
眼睛出现血块时，早期可采用冷敷缓解症状。用干净毛巾包裹冰块敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减少出血，缓解肿胀不适。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若血块伴随明显疼痛或视力变化，应立即停止冷敷并就医。
2、避免揉眼
发生眼表出血后需严格避免揉搓眼睛。机械摩擦可能加重出血或引发感染。可佩戴平光眼镜保护眼部，睡眠时使用眼罩防止无意识揉眼。若眼部瘙痒明显，可用人工泪液冲洗，切勿用手触碰。儿童患者家长需监督其行为，避免玩耍时碰撞眼部。
3、遵医嘱用药
对于病理性出血，医生可能开具云南白药胶囊改善微循环，或妥布霉素地塞米松滴眼液控制炎症。高血压患者需规范服用硝苯地平控释片控制血压。使用抗凝药物如华法林钠片者应复查凝血功能。所有药物均须严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。
4、调整生活习惯
减少长时间用眼，每用眼1小时休息5分钟。保持睡眠充足，避免熬夜和过度疲劳。控制钠盐摄入，每日饮水1500-2000毫升。忌烟酒及辛辣刺激食物。糖尿病患者需监测血糖，高血压患者定期测量血压。适度运动如散步、太极拳等有助于改善血液循环。
5、及时就医
若血块面积持续扩大、反复出血或伴随视力下降、眼压升高、剧烈头痛等症状，需立即就诊眼科。可能需要进行眼压测量、眼底检查、凝血功能检测等。对于外伤性出血或疑似视网膜病变者，应避免剧烈运动直至专业评估完成。术后患者需按医嘱复查，观察恢复情况。
日常应注意眼部卫生，避免强光刺激，使用防蓝光眼镜减少电子屏幕影响。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，适量补充维生素K帮助凝血。中老年人群建议每年进行眼科体检，糖尿病患者每半年检查眼底。出现眼部不适时及时记录症状特点，就医时详细描述发病过程和伴随症状，便于医生准确判断。
