小儿咳嗽要如何注意日常护理

小儿咳嗽的日常护理需注意保持空气湿润、避免刺激性气味、调整饮食结构、保证充足休息及观察病情变化。

1、保持空气湿润

使用加湿器或将热水置于房间内增加空气湿度，有助于缓解呼吸道干燥。避免空调或暖气直吹，防止黏膜脱水加重咳嗽。湿度控制在50%-60%为宜，定期清洁加湿器防止细菌滋生。

2、避免刺激性气味

远离香烟、油烟、香水等刺激性气体，这些物质可能诱发支气管痉挛。家中避免使用强效清洁剂，选择无香型洗涤用品。外出时可佩戴口罩减少冷空气或污染物刺激。

3、调整饮食结构

选择温热的流质或半流质食物如粥、汤类，避免生冷、甜腻及辛辣食物。适量增加梨、白萝卜等润肺食材，少量多次饮水稀释痰液。过敏体质儿童需排查牛奶、鸡蛋等易致敏食物。

4、保证充足休息

减少剧烈活动以防加重气道反应，睡眠时垫高头部促进呼吸道分泌物引流。创造安静环境帮助恢复，避免过度疲劳导致免疫力下降。日间可安排适当静态活动如阅读、绘画。

5、观察病情变化

记录咳嗽频率、痰液性状及伴随症状，出现呼吸急促、发热或持续一周未缓解需就医。夜间突发犬吠样咳嗽可能提示喉炎，应及时处理。注意精神状态和进食量变化，警惕脱水迹象。

除上述护理措施外，家长应定期用生理盐水为婴幼儿清洁鼻腔，年长儿可指导正确咳痰方法；咳嗽期间暂停游泳等剧烈运动，恢复后逐步增加户外活动；保持居室每日通风两次但避免对流风直吹，床单被褥每周曝晒消毒；若接触过呼吸道感染患者或咳嗽伴随皮疹，需及时告知医生排查传染性疾病。护理期间避免自行使用镇咳药物，特别是含有可待因成分的止咳药。