菠萝和桑葚可以一起吃吗

菠萝和桑椹通常可以一起适量地吃，两种食物并没有相克的成分，但是一定要注意控制量，以免引起消化不良。

菠萝和桑椹都是生活中比较常见的水果，富含丰富的营养物质，菠萝含有果糖、蛋白质、维生素C等成分；桑椹含有维生素、钙、磷、铁等成分。菠萝和桑椹可以一起适量地吃，两种食物并不会相克，适量地一起吃菠萝和桑椹，还能健胃消食、清胃解渴，提高免疫力、滋养皮肤。

虽然菠萝和桑椹两种食物的味道非常甜美，但是一起吃时要控制好量，以免吃得过多，引起胃肠不适，出现胃胀、胃痛等消化不良的症状，还可能会引起血糖升高。