怀孕瞌睡多是怎么回事

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怀孕瞌睡逐渐增加，一般是生理性原因，是因为体内激素变化导致，不过等到激素逐渐稳定后这类症状会消失。还有可能是体质变化，或是摄入营养不充分引起，当出现这类情况时，大脑皮层会有缺血症状，因此会有嗜睡的情况出现。

一般女性在怀孕后有瞌睡增加的表现，很明显睡眠时间比怀孕之前更为延长，这本身就是一种正常的生理性变化，是因为身体生理状态所决定，虽然并不是很严重，不过也需了解原因，所以怀孕瞌睡多是怎么回事？

1、激素变化

一般在怀孕期间如若分泌激素，比如黄体素逐渐升高分泌、过多孕激素，会导致孕妇的神经在无形之中受到刺激，所以就会有明显的瞌睡多等表现。等到孕期过后，一般激素水平可以进入到稳定的状态，此类症状就会逐渐消失。

2、体质变化

在怀孕期间一般都需要补充充足的营养物质，而这些食物一旦进入到人体后，很快就会被分解，此时就容易会导致热量消耗较快会促进新陈代谢，容易会导致血糖降低，在短时间内还会导致大脑皮层缺血，所以孕妇就会出现明显瞌睡多的情况。

3、体重变化

如果孕妇的体重在逐渐增加时也会增加子宫的压力，因此孕妇的心脏出血量同样会随之增加，会导致有明显精神疲劳的状态，尤其是白天总会容易犯困，然后进入到晚上时又会有短暂的失眠，所以这就会影响到孕妇正常的作息时间。

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