怀孕晚期怎么预防黄疸

怀孕晚期预防新生儿黄疸需从母体营养管理、胎儿监测及分娩方式选择等多方面干预，主要包括补充维生素K、控制妊娠期糖尿病、避免早产、监测胎儿溶血风险、产后及时母乳喂养等措施。

1、补充维生素K

孕妇在孕晚期适量补充维生素K有助于降低新生儿出血性黄疸风险。维生素K可通过深绿色蔬菜如菠菜、西蓝花等食物摄入，必要时可遵医嘱服用维生素K1片剂。缺乏维生素K可能影响胎儿肝脏凝血因子合成，增加出生后胆红素代谢异常概率。

2、控制妊娠期糖尿病

妊娠期高血糖会导致胎儿红细胞增多，增加出生后溶血性黄疸风险。孕妇需定期监测血糖，通过低GI饮食如燕麦、全麦面包等控制血糖，必要时使用胰岛素注射液控制血糖水平。未控制的糖尿病孕妇所产新生儿黄疸发生率较高。

3、避免早产

早产儿肝脏功能发育不完善，胆红素代谢能力较弱。孕晚期需避免剧烈运动、减少压力，出现规律宫缩时及时使用盐酸利托君注射液抑制宫缩。满37周分娩的新生儿黄疸严重程度通常低于早产儿。

4、监测胎儿溶血风险

Rh阴性血型或O型血孕妇需定期检测抗体效价，必要时注射抗D免疫球蛋白预防母婴血型不合溶血。溶血性疾病会导致胎儿红细胞大量破坏，出生后可能出现重度黄疸，需提前做好蓝光治疗准备。

5、产后母乳喂养

分娩后1小时内开始母乳喂养有助于促进胎便排出，减少胆红素肠肝循环。初乳中的免疫球蛋白和益生菌能帮助新生儿建立肠道菌群，加速胆红素代谢。母乳不足时可暂时添加配方奶，避免脱水加重黄疸。

除上述措施外，孕妇应保持每日8小时睡眠，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等促进胎儿肝脏发育，避免摄入含亚硝酸盐的腌制食品，定期进行胎心监护和超声检查，发现胎儿生长异常或羊水异常时及时就医。产后注意观察新生儿皮肤黄染程度，若黄疸出现时间早于24小时或进展迅速需立即医疗干预。