甘醇酸好还是水杨酸好

甘醇酸和水杨酸各有优势，皮肤角质层较薄或敏感肌更适合甘醇酸，油性皮肤或易长痘人群更适合水杨酸。

甘醇酸属于果酸中分子量最小的成分，渗透性强但刺激性相对较低，适合改善干燥、暗沉和细纹。它能促进角质代谢同时刺激胶原生成，对紫外线引起的光老化有修复作用。水杨酸是脂溶性成分，能深入毛孔溶解油脂并抑制痤疮丙酸杆菌，对黑头、闭口和炎症性痘痘效果显著，同时具有抗炎和轻微抗菌特性。

甘醇酸可能引起暂时性刺痛或脱屑，浓度过高会导致皮肤屏障受损。水杨酸使用后可能出现干燥紧绷，孕妇及哺乳期女性需谨慎使用。两者均需建立皮肤耐受性，初期建议从低浓度开始，避免与其他刺激性成分叠加使用，使用期间必须加强防晒。

选择时需根据肤质特点和护肤目标决定，敏感肌可优先考虑PH值较高的复合型甘醇酸产品，油痘肌适合含有缓释技术的水杨酸制剂。建议晚间使用并配合舒缓保湿产品，出现持续红肿或脱皮应立即停用。初次尝试前可先在耳后做局部测试，连续使用周期不宜超过三个月。