指甲盖出现竖纹怎么回事

指甲盖出现竖纹可能与遗传因素、营养不良、外伤刺激、甲癣、扁平苔藓等原因有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因家族遗传导致指甲基质结构异常，表现为纵向细纹，通常无伴随症状。此类情况无须特殊治疗，日常注意避免指甲外伤即可。若影响美观，可遵医嘱使用尿素软膏或维生素E乳膏局部涂抹，帮助改善角质层状态。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族可能导致指甲生长异常，出现竖纹并伴随甲板变薄。建议增加瘦肉、鸡蛋、西蓝花等富含优质蛋白和微量元素的食物摄入，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液或复合维生素B片。

3、外伤刺激

指甲受到挤压、碰撞等物理损伤后，甲母质细胞暂时性功能紊乱可形成纵向凹陷。通常伴随甲下淤血或疼痛，需保持患处清洁干燥，避免继发感染。恢复期间可配合使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏预防细菌感染。

4、甲癣

真菌感染引起的甲板病变常表现为竖纹增粗、甲屑堆积，可能伴随甲床分离。确诊后需遵医嘱使用抗真菌药物如盐酸特比萘芬乳膏、联苯苄唑乳膏，严重者可口服伊曲康唑胶囊。治疗期间需定期修剪病甲并消毒个人用品。

5、扁平苔藓

自身免疫性疾病累及甲床时会出现多条平行竖纹，甲板可能出现纵裂或萎缩。需皮肤科医生评估后使用糠酸莫米松乳膏局部治疗，或口服醋酸泼尼松片控制免疫反应。同时需监测其他皮肤黏膜损害症状。

日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品接触指甲，保持手部保湿有助于维持甲板健康。若竖纹短期内明显增多、增宽或伴随颜色改变，建议及时就诊排查银屑病、末梢循环障碍等系统性疾病。均衡饮食中可适当增加核桃、深海鱼类等富含欧米伽3脂肪酸的食物，促进指甲角质蛋白合成。