夏季手上起小水泡痒怎么办

夏季手上起小水泡痒可能是汗疱疹或接触性皮炎引起的，可通过保持皮肤干燥、外用药物、避免刺激、冷敷缓解、口服抗组胺药等方式改善。汗疱疹通常与出汗不良、过敏等因素有关，接触性皮炎多由化学物质或金属刺激导致。

1、保持皮肤干燥

汗疱疹的发生与局部多汗密切相关，建议减少手部出汗，避免长时间戴不透气的手套。洗手后及时擦干水分，可适当使用不含香精的护手霜。若需频繁接触水，可佩戴棉质内衬的防水手套。

2、外用药物

瘙痒明显时可外用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏，水泡未破溃时可用糠酸莫米松乳膏。继发感染需涂抹莫匹罗星软膏。药物应在医生指导下使用，避免长期连续应用强效激素类药膏。

3、避免刺激

避免直接接触洗洁精、洗衣粉等碱性清洁剂，做家务时建议戴橡胶手套。减少佩戴含镍的金属饰品，部分患者对铬、钴等金属过敏。新购衣物建议清洗后再穿，以防甲醛残留刺激。

4、冷敷缓解

急性期瘙痒剧烈可用冷藏的生理盐水湿敷，每次10-15分钟，每日2-3次。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，但需注意避免冻伤。不宜用冰块直接接触皮肤，可用干净纱布包裹冷敷。

5、口服抗组胺药

夜间瘙痒影响睡眠时可短期口服氯雷他定片或西替利嗪片，儿童需遵医嘱调整剂量。服药期间避免驾驶或高空作业。若合并感染可能出现发热，需及时就医排查细菌感染。

日常应注意选择宽松透气的棉质衣物，避免搔抓导致皮肤破损。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，芒果、菠萝等易致敏水果需谨慎食用。症状持续超过2周或出现化脓、发热等情况，应及时至皮肤科就诊。长期反复发作患者可进行斑贴试验排查过敏原，同时注意调节情绪压力，保证充足睡眠有助于病情恢复。