热天手上起小水泡痒怎么办

热天手上起小水泡痒可能与汗疱疹、接触性皮炎、真菌感染等因素有关，可通过局部冷敷、外用药物、避免刺激、保持干燥、就医治疗等方式缓解。

1、局部冷敷

用凉毛巾或冰袋包裹后轻敷患处，每次5-10分钟，每日重复2-3次。低温能收缩血管减轻瘙痒，但需避免直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后及时擦干水分，防止潮湿加重症状。

2、外用药物

瘙痒明显时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等外用制剂。炉甘石洗剂适用于无破损皮肤，使用前摇匀涂抹；激素类药膏连续使用不超过1周。若水泡破裂需先涂莫匹罗星软膏预防感染。

3、避免刺激

减少接触洗涤剂、消毒液等化学物品，劳作时戴棉质手套。避免搔抓或摩擦患处，修剪指甲降低继发感染风险。穿着透气衣物，出汗后及时清洁手部。

4、保持干燥

洗手后立即用干净毛巾擦干指缝，可少量使用含氧化锌的爽身粉。夜间睡眠可佩戴吸汗棉手套，避免汗液浸泡。空调环境下注意手部保湿，防止干燥皲裂。

5、就医治疗

若水泡扩散伴发热或脓液渗出，需就诊皮肤科进行真菌镜检、过敏原检测等。真菌感染需联用酮康唑乳膏和口服伊曲康唑胶囊，过敏性疾病可能需氯雷他定片抗组胺治疗。

日常需选择温和的pH5.5弱酸性洗手液，避免使用含酒精的免洗消毒剂。饮食上减少辛辣食物及海鲜摄入，适量补充维生素B族和锌元素。外出时做好物理防晒，紫外线可能加重炎症反应。若症状反复发作，建议记录接触物并定期复查过敏原。