美腾果壳的作用与功效

美腾果壳具有抗氧化、调节血脂、改善胃肠功能等作用，其功效主要包括辅助降血压、促进消化、增强免疫力等。

1、抗氧化

美腾果壳含有丰富的多酚类物质，能够清除体内自由基，减缓细胞氧化损伤。长期适量摄入有助于延缓皮肤衰老，降低慢性炎症发生概率。建议将干燥果壳研磨后泡水饮用，每日不超过5克。

2、调节血脂

美腾果壳中的植物甾醇可抑制胆固醇吸收，对高脂血症患者具有辅助改善作用。临床观察显示连续服用3个月可使低密度脂蛋白胆固醇下降。使用时需配合低脂饮食，避免与降脂药物同服。

3、改善胃肠功能

美腾果壳所含膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解功能性便秘。其鞣酸成分可修复受损胃肠黏膜，减轻腹泻症状。胃肠虚弱者建议煎煮后取上清液饮用，每次用量控制在3-5克。

4、辅助降血压

美腾果壳提取物通过扩张外周血管产生温和降压效果，适合早期高血压患者作为膳食补充。使用时需监测血压变化，严重高血压患者仍应以药物治疗为主。

5、增强免疫力

美腾果壳多糖成分能激活巨噬细胞功能，提高机体抗病毒能力。在季节交替时适量服用，可降低呼吸道感染概率。过敏体质者首次服用应减半剂量观察反应。

使用美腾果壳时应注意选择无霉变、无农药残留的优质原料，建议先从小剂量开始逐步适应。胃肠敏感者避免空腹服用，可搭配小米粥等温和食物同食。孕妇及哺乳期妇女使用前应咨询医师意见，儿童用量需减半。储存时应置于阴凉干燥处，防止受潮变质。日常可将其与决明子、山楂等配伍使用，但不宜长期连续服用超过3个月。