山竹果壳的功效与作用

山竹果壳具有抗氧化、抑菌消炎、收敛止血等功效，常用于辅助改善腹泻、皮肤炎症等问题。山竹果壳的主要作用包括抑菌、收敛创面、缓解轻度胃肠不适等。

1、抗氧化

山竹果壳含有丰富的氧杂蒽酮类化合物，这类物质能中和自由基，减缓细胞氧化损伤。体外实验表明其提取物对脂质过氧化有抑制作用，但人体直接食用果壳的生物利用率尚不明确。日常可将干燥果壳煮水代茶饮用，避免过量摄入。

2、抑菌消炎

果壳中的α-倒捻子素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制效果，其抗炎机制与阻断NF-κB信号通路有关。民间常用果壳煎液冲洗轻度皮肤擦伤或湿疹，需注意浓度过高可能刺激黏膜。

3、收敛止血

鞣质成分可使蛋白质凝固形成保护膜，适用于浅表创面渗血。东南亚传统医学用炭化果壳粉末外敷处理小伤口，现代研究证实其能缩短凝血时间，但深度出血仍需就医。

4、调节胃肠

果壳水煎剂通过抑制肠道平滑肌过度收缩缓解腹泻，对饮食不当引起的轻度胃肠紊乱可能有效。建议每次使用5-10克干果壳煮沸10分钟后饮用，连续服用不超过3天。

5、潜在禁忌

果壳粗纤维可能加重胃肠溃疡患者不适，鞣酸影响铁剂吸收。孕妇、哺乳期女性及肝肾功能异常者应避免使用，过敏体质者可能出现皮疹等不良反应。

使用山竹果壳时建议选择无霉变、无农药残留的完整果壳，洗净后晒干或低温烘干保存。外用可研磨成粉与椰子油混合敷患处，内服煎煮时间不宜超过15分钟以避免过度析出鞣质。出现腹痛、呕吐等不适立即停用，慢性病患者使用前应咨询中医师。日常存放需防潮防虫，建议6个月内使用完毕以保证活性成分效果。