胫腓骨骨折100天能下床吗

胫腓骨骨折100天通常可以尝试下床活动，但需根据骨折愈合情况决定。骨折愈合良好时可逐步负重，若存在延迟愈合或内固定松动则需延缓下床。

胫腓骨骨折后100天是否适合下床，主要取决于影像学检查显示的骨痂形成情况。若X线显示骨折线模糊、可见连续骨痂，且无内固定失效表现，可在医生指导下从部分负重开始训练。初期需借助拐杖或助行器，每日活动时间控制在10-15分钟，避免患肢完全承重。康复过程中应观察是否出现局部肿胀、疼痛加剧等异常反应。

部分患者因年龄较大、合并糖尿病或早期负重不当，可能出现延迟愈合现象。此时X线检查可见骨折线清晰、骨痂稀少，甚至存在内固定松动或断裂风险。这类情况需严格卧床，继续使用支具固定，并通过脉冲电磁场、低频超声等物理治疗促进骨愈合。对于开放性骨折或术后感染者，还需配合静脉抗生素治疗。

胫腓骨骨折患者下床活动前必须复查X线确认愈合进度，康复期间应保证每日摄入1000-1200mg钙质和800IU维生素D，适量食用牛奶、深绿色蔬菜及三文鱼等富含营养的食物。可进行非负重状态下的踝泵运动、直腿抬高训练维持肌肉力量，睡眠时用枕头抬高患肢减轻水肿。若出现患肢皮肤发紫、持续性疼痛或发热等症状，应立即停止活动并就医检查。