过敏性鼻炎治疗的注意事项

过敏性鼻炎治疗需注意避免接触过敏原、规范用药、增强免疫力、定期复诊及环境控制。主要措施包括抗组胺药物使用、鼻腔冲洗、免疫调节、避免诱发因素和症状监测。

1、避免过敏原

明确并远离花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原是治疗基础。建议定期清洁居住环境，使用防螨床品，花粉季节减少外出。过敏原检测可帮助识别具体致敏物质，针对性规避。

2、规范用药

氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物需遵医嘱规律使用，不可自行增减剂量。急性发作期可联合使用孟鲁司特钠片，慢性患者需坚持维持治疗以控制炎症。

3、鼻腔护理

生理盐水鼻腔冲洗能清除过敏原和分泌物，推荐每日1-2次。冲洗后配合使用鼻用保湿凝胶，修复黏膜屏障。避免用力擤鼻导致黏膜损伤。

4、免疫调节

舌下含服粉尘螨滴剂等脱敏治疗适用于特定过敏原阳性患者，疗程3-5年。适当补充维生素D和益生菌可能有助于调节Th1/Th2免疫平衡。

5、环境控制

保持室内湿度40%-60%，使用空气净化器减少悬浮过敏原。新装修环境需检测甲醛浓度，宠物饲养者应限制动物活动区域。

过敏性鼻炎患者应建立症状日记记录发作规律，春秋季提前2周开始预防性用药。饮食上增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入，避免辛辣刺激。适度有氧运动如游泳可改善鼻黏膜血液循环，但需避免冷空气直接刺激。睡眠时抬高床头15度能减轻鼻塞，合并哮喘者需同步控制下呼吸道症状。每年过敏季节前复查过敏原谱变化，长期未控制症状需评估是否合并鼻息肉或鼻窦炎。