孕期正常血糖值是多少

孕期正常血糖值空腹应在3.1-5.1mmol/L，餐后1小时不超过10.0mmol/L，餐后2小时不超过8.5mmol/L。妊娠期血糖控制目标需严格遵循上述范围，以降低母婴并发症风险。

孕期血糖监测是妊娠期糖尿病管理的重要环节。空腹血糖反映基础胰岛素功能，测量前需禁食8-10小时，若超过5.1mmol/L需警惕妊娠糖尿病可能。餐后1小时血糖反映糖负荷后早期胰岛素分泌能力，超过10.0mmol/L可能提示糖耐量异常。餐后2小时血糖体现胰岛素持续分泌效能，8.5mmol/L为临界值，持续超标需进一步糖耐量试验。血糖监测应涵盖三餐前后及睡前时段，使用校准后的血糖仪采集指尖血。妊娠中晚期胎盘激素分泌增加可能引发胰岛素抵抗，此时需加强监测频率。血糖异常孕妇需记录饮食日记，配合尿酮体检测，避免饥饿性酮症。动态血糖监测系统可辅助发现隐匿性高血糖或夜间低血糖。

孕期维持正常血糖需均衡饮食，选择低升糖指数食物如糙米、全麦面包，分5-6餐进食避免单次过量摄入碳水化合物。每日保证30分钟中等强度运动如散步、孕妇瑜伽，避免久坐。定期产检时需复查糖化血红蛋白反映长期血糖控制水平，出现多饮多尿或反复阴道感染应及时就医。妊娠糖尿病孕妇产后6-12周需复查糖耐量，此后每3年筛查糖尿病。哺乳有助于改善糖代谢，建议坚持6个月以上。家属应学习低血糖识别与处理，随身携带糖果应急。血糖控制不佳者需在医生指导下使用胰岛素，禁止自行调整降糖药物。