缓解股癣的方法
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缓解股癣可通过保持局部干燥、穿透气衣物、避免抓挠、调整饮食、外用抗真菌药物等方法实现。股癣主要由皮肤癣菌感染引起，常表现为腹股沟红斑、瘙痒和脱屑。
1、保持干燥
股癣真菌在潮湿环境中易繁殖，日常需保持患处清洁干燥。沐浴后及时擦干腹股沟褶皱部位，可局部使用吸汗粉剂。避免久坐或穿紧身衣物导致局部闷热出汗，必要时可间隔使用吹风机冷风档吹干皮肤。
2、衣物选择
穿着纯棉或透气速干材质的内裤，每日更换并用60℃以上热水烫洗。避免化纤材质衣物摩擦刺激，运动后及时更换汗湿衣物。夜间睡眠可选择宽松睡裤保持通风。
3、避免抓挠
搔抓会破坏皮肤屏障导致继发感染，可冷敷或轻拍缓解瘙痒。修剪指甲减少抓伤风险，儿童患者夜间可戴棉质手套。若出现脓疱、渗液等细菌感染征象需及时就医。
4、饮食调整
减少高糖高脂饮食摄入，适当补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。合并糖尿病的患者需严格控制血糖，肥胖者建议减重以减少皮肤摩擦。避免饮酒及辛辣刺激食物加重瘙痒。
5、外用药物
确诊后需遵医嘱使用抗真菌药膏，如联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或盐酸特比萘芬凝胶。
日常避免与他人共用毛巾、浴盆等物品，健身房等公共场所接触器械前可垫放清洁毛巾。复发3次以上或常规治疗无效者，需就医排除免疫缺陷等潜在疾病。
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