血糖高与糖尿病区别

血糖高与糖尿病的区别在于血糖高可能是暂时性生理现象，而糖尿病是需长期管理的慢性代谢性疾病。血糖高主要由饮食不当、应激反应等因素引起，糖尿病则与胰岛素分泌不足或作用障碍有关。

血糖高指血液中葡萄糖浓度超过正常范围，可能由一次性糖分摄入过多、剧烈运动后脱水或急性感染等生理因素导致。这类血糖升高通常无典型三多一少症状，通过调整饮食或消除诱因后可恢复正常。

糖尿病需满足空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L等诊断标准，常伴随多饮多尿、体重下降等典型症状。1型糖尿病与自身免疫破坏胰岛β细胞相关，2型糖尿病主要因胰岛素抵抗伴分泌不足。糖尿病患者需要终身监测血糖，通过降糖药或胰岛素治疗控制病情发展。

建议定期检测空腹及餐后血糖，发现异常及时就医。日常保持低糖低脂饮食，每日进行30分钟有氧运动，避免熬夜和过度疲劳。糖尿病患者需遵医嘱规范用药，每3个月检查糖化血红蛋白，注意足部护理预防并发症。血糖偏高者可尝试用苦瓜、燕麦等食物辅助调节，但不可替代药物治疗。