手腕骨头按就痛，不按就不痛

手腕骨头按就痛不按就不痛可能与软组织损伤、关节炎、腱鞘炎、腕管综合征、腕骨骨折等因素有关，建议及时就医明确诊断。

1、软组织损伤

手腕部位受到外力撞击或过度劳损可能导致局部软组织损伤，按压时刺激受损组织引发疼痛，休息后疼痛减轻。患者需避免手腕过度活动，损伤初期可进行冷敷，48小时后改为热敷促进恢复。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊、云南白药气雾剂等药物缓解症状。

2、关节炎

手腕关节发生炎症反应时，关节腔内滑膜充血水肿，按压时压力增加导致疼痛加剧。关节炎可能与感染、创伤或免疫因素有关，常伴有关节肿胀和活动受限。治疗需针对病因进行，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等抗炎镇痛药物，严重时需进行关节腔注射治疗。

3、腱鞘炎

手腕部肌腱及其鞘膜发生炎症时，局部组织增厚粘连，按压时直接刺激发炎的腱鞘产生疼痛。腱鞘炎多因重复性手腕动作导致，常伴有活动时弹响和局部压痛。患者需减少手腕活动，可进行局部制动，遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，必要时考虑局部封闭治疗。

4、腕管综合征

腕管内压力增高压迫正中神经时，按压腕管部位会加重神经压迫引发疼痛，放松后症状缓解。腕管综合征可能与手腕过度使用或解剖结构异常有关，常伴有手指麻木和握力下降。治疗包括手腕制动、改变用手习惯，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B6片、加巴喷丁胶囊等营养神经药物，严重时需考虑手术减压。

5、腕骨骨折

腕部骨骼发生轻微骨折时，骨折端在按压时产生移动和刺激引发锐痛，不按压时疼痛不明显。腕骨骨折多由外伤导致，可能伴有局部肿胀和瘀斑。患者需立即就医进行影像学检查，根据骨折情况选择石膏固定或手术复位，可遵医嘱使用接骨七厘片、碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等促进骨骼愈合药物。

日常生活中应注意保护手腕，避免重复性劳损动作，进行手腕活动时注意循序渐进。工作或运动时可佩戴护腕提供支撑，定期进行手腕伸展运动维持关节灵活性。保持均衡饮食，适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入。若手腕疼痛持续不缓解或加重，应及时前往骨科或康复科就诊，通过X光、超声或MRI检查明确诊断，遵医嘱进行相应治疗。