脂溢性皮炎加脂溢性脱发怎么办

脂溢性皮炎合并脂溢性脱发可通过调整生活习惯、外用药物、口服药物、光疗及中医调理等方式改善。脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常等因素有关，脂溢性脱发通常与遗传、激素水平紊乱相关。

1、调整生活习惯

避免高糖高脂饮食，减少辛辣刺激食物摄入，适量补充富含维生素B族的食物如糙米、瘦肉。保持头皮清洁但避免过度洗头，水温控制在37-40摄氏度，选用含吡啶硫酮锌或酮康唑的温和洗发剂。保证充足睡眠，缓解精神压力。

2、外用药物

遵医嘱使用酮康唑洗剂抑制马拉色菌，每周2-3次；氢化可的松乳膏可短期缓解炎症，适用于红斑明显时；米诺地尔酊可促进毛囊生长，每日涂抹于脱发区域。使用外用药前需清洁患处，避免接触眼睛及黏膜。

3、口服药物

真菌感染严重时可口服伊曲康唑胶囊；顽固性皮炎可短期服用泼尼松片；男性脱发者可遵医嘱用非那雄胺片调节雄激素。口服药物需严格遵循疗程，注意监测肝功能，孕妇及哺乳期女性禁用。

4、光疗

窄谱中波紫外线照射可抑制皮脂腺活性，每周2-3次，需佩戴专业护目镜。红光治疗能减轻炎症反应，蓝光可杀灭马拉色菌。光疗后需加强保湿，避免日晒，治疗期间禁用光敏性药物。

5、中医调理

湿热体质者可服用龙胆泻肝丸清热利湿，血虚风燥型适用当归饮子汤。外洗方用侧柏叶、苦参煎水晾凉后湿敷头皮。针灸选取百会、风池等穴位调节气血。需由中医师辨证施治，避免自行用药。

日常应选择宽松透气的棉质帽子，避免搔抓患处。洗发后及时吹干发根，梳头时选用宽齿木梳。定期更换枕巾并高温消毒，保持居住环境通风干燥。若出现脓疱、剧烈瘙痒或脱发面积扩大，需及时复诊调整治疗方案。治疗期间避免染烫头发，减少使用造型产品。