发烧的人可以吃鸡蛋吗

发烧的人通常可以适量吃鸡蛋，但如果伴有严重的胃肠道不适，需避免食用鸡蛋。若发烧症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行针对性改善。

鸡蛋富含优质蛋白，发烧时身体代谢加快，能量消耗增加，补充蛋白质有助于维持身体正常运转，促进身体恢复。鸡蛋还含有多种维生素，维生素A有助于维持上皮细胞的完整性，增强免疫力；维生素D可促进钙的吸收，有利于骨骼健康；维生素B族参与身体多种代谢反应，对恢复体力有帮助。此外，鸡蛋中的卵磷脂对神经系统也有一定益处。但如果发烧时伴有严重呕吐、腹泻等胃肠道症状，消化功能受影响，此时应避免摄入鸡蛋，以免加重胃肠负担。

发烧期间，要注意休息，多喝水，促进体内毒素的排出。