女人哮喘运动好吗

发布时间：2020-11-2051230次浏览

哮喘控制不佳、或者具有过敏体质以及患有过敏性鼻炎的患者发生运动诱发性哮喘的比例相对较高，而某些剧烈的体育运动的确也是很多哮喘患者喘息发作的重要诱发因素，所以好多的女性朋友都在询问女人哮喘运动好吗?

患者一般在剧烈运动后开始出现咳嗽、气短、喘息、胸痛和胸闷等症状，运动停止后8-15分钟症状最明显，30-60分钟后自行缓解。但是在经过规范治疗的哮喘患者，哮喘在良好控制的前提下，我们还是鼓励根据爱好，参加适当的运动锻炼，增强体能，提高运动耐力，改善心肺功能。

在运动前需要做好热身，并且采取保暖措施。因为在寒冷和干燥的气候条件下运动更容易诱发哮喘，所以尽可能选择在温暖、潮湿的环境下运动，比如选择游泳、体操等项目。室外运动时要养成用鼻呼吸的习惯，戴围巾或口罩取暖。在运动前也可吸入短效或速效的支气管扩张剂，有助于预防运动所致的哮喘加重。

许多人认为哮喘患者一运动，哮喘就发作，因此都不敢运动。其实这是一个误区，虽然运动可能诱发哮喘发作，但适量的体育锻炼可以增强患者的免疫力，有效预防哮喘。哮喘患者因情绪紧张，长期不活动，对疾病抵抗能力差，反而易诱致哮喘发作。

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治疗哮喘的药

哮喘跟患者所处的环境，使用了一些药物等原因有关。当患有哮喘的时候，患者也不要着急，以免加重自己的病情。患者们可以使用喘舒片、如意定喘丸、沙丁胺醇气雾剂，或者沙美特罗替卡松气雾剂来进行治疗。

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中医治疗哮喘效果好吗

哮喘的中医治疗效果不错，哮喘分两期，急性发作期和慢性的调养期，尤其在慢性调养期，中医的治疗非常有特色，它是一种根治性的治疗，很多人认为不喘之后就不需要治疗，这是非常错误的观念，病人不喘的时候进行治疗可以有效地预防哮喘的再度发作，也可以减轻哮喘再发作时候的严重程度。中医有一个原则叫“急则治其标，缓则治其本”，所以中医治疗哮喘是分急慢两种情况。另外，咳喘患者要注意气候的变化，避免感冒，防止感受外邪诱发。

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