凉燥与温燥的区别

凉燥与温燥是中医对秋燥的两种分类，主要区别在于病因、症状表现及治疗原则。凉燥多因寒邪与燥邪结合，表现为恶寒、无汗、干咳少痰；温燥则由热邪与燥邪结合，常见发热、有汗、痰黄黏稠。

1、病因差异

凉燥多见于深秋或初冬，因寒邪侵袭肺卫，导致津液凝滞，常伴随风寒表证。温燥多发于夏秋之交或初秋，因温热之邪耗伤肺阴，多与风热感冒相关。

2、症状对比

凉燥患者常见头痛鼻塞、咽干唇燥、咳嗽痰白稀薄，舌苔薄白而干。温燥患者以咽喉肿痛、口渴喜饮、痰黏难咯为特征，舌红少津。

3、脉象特点

凉燥脉象多浮紧或浮弦，反映寒邪束表。温燥脉象多浮数或细数，提示体内有热邪伤阴。

4、治疗原则

凉燥需辛温润燥，常用杏苏散加减。温燥宜辛凉甘润，桑杏汤为代表方剂，兼有热象者可加金银花、连翘。

5、饮食调理

凉燥适宜食用生姜、葱白、杏仁等温性食材。温燥推荐梨、百合、荸荠等凉润之品，避免辛辣燥热食物。

预防秋燥需根据体质差异选择调理方式，凉燥体质者注意保暖避寒，可用紫苏叶泡茶；温燥体质者避免熬夜及高温环境，建议常饮罗汉果茶。出现持续咳嗽、发热等症状时，应及时就医辨证施治，不可自行滥用润燥药物。日常可按摩太渊穴、照海穴帮助滋阴润肺，保持室内湿度在40%-60%为宜。