两侧脸颊凹陷要警惕了

两侧脸颊凹陷可能与营养不良、慢性消耗性疾病、内分泌紊乱、口腔疾病或衰老等因素有关。建议及时就医明确病因，针对性干预。

1、营养不良

长期饮食不均衡或消化吸收功能障碍可能导致蛋白质-能量营养不良，面部脂肪与肌肉组织流失会呈现凹陷。需调整膳食结构，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，配合复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等营养补充剂。严重者需肠内营养支持。

2、慢性消耗性疾病

肺结核、恶性肿瘤等疾病引起机体代谢亢进，可能与免疫系统激活、炎症因子释放等因素有关，通常伴随持续低热、夜间盗汗等症状。需完善胸部CT、肿瘤标志物等检查，确诊后使用异烟肼片、注射用顺铂等药物治疗原发病。

3、内分泌紊乱

甲状腺功能亢进或糖尿病控制不佳时，机体分解代谢增强可能导致面部脂肪减少。可能与甲状腺激素过量、胰岛素缺乏等因素有关，常伴心悸、多尿等症状。需监测甲功五项、血糖等指标，使用甲巯咪唑片、胰岛素注射液等控制代谢异常。

4、口腔疾病

严重龋齿、牙周炎或颞下颌关节病变可能导致咀嚼功能受限，长期单侧咀嚼会造成咬肌萎缩。可能与细菌感染、关节退行性变等因素有关，多伴牙齿疼痛、张口困难等症状。需口腔科检查后采用阿莫西林克拉维酸钾片、布洛芬缓释胶囊等药物控制炎症。

5、生理性衰老

随着年龄增长，面部胶原蛋白流失及脂肪垫下移可导致颧弓下方凹陷，属于正常衰老现象。可通过均衡饮食补充胶原蛋白肽，适度进行面部按摩促进血液循环，必要时咨询医美专科考虑填充治疗。

日常需保持规律作息与均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白与维生素。避免过度节食或偏食，咀嚼困难者可选择软烂食物。建议每半年进行口腔检查，出现体重骤降或伴随症状时应尽早就诊。面部按摩可采用指腹打圈方式从下巴向太阳穴轻柔提拉，每次5-10分钟。